忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。 Posted on 2013年12月10日 by ad-hiro — No Comments ↓ ダイエットしているからお酒はちょっと・・・なんて言えない飲み会! 楽しくパァ~っ Continue reading →
マジで!?体脂肪10%代をキープしてたのに、セミナーに行って帰ってきたら・・・20%後半に(泣) Posted on 2013年12月6日 by ad-hiro — No Comments ↓ 6泊7日でカイロのセミナーに行ってきました! 朝9時くらいから夜9時くらいまで、 Continue reading →