プロが教える短時間で簡単に、体を整える方法!カイロプラクター×アスケンのイベント開催決定!!

小野さん×北田さん×ヒロちゃん

イベント開催決定です~! これは、知っている人少ないのでこの機会に覚えたほうがい Continue reading

忘年会、クリスマス、新年会・・・ダイエット中でもお酒飲んで楽しみたいっ!太りにくいお酒の選び方。

アスケンダイエット@乾杯

ダイエットしているからお酒はちょっと・・・なんて言えない飲み会! 楽しくパァ~っ Continue reading

マジで!?体脂肪10%代をキープしてたのに、セミナーに行って帰ってきたら・・・20%後半に(泣)

懇親会

6泊7日でカイロのセミナーに行ってきました! 朝9時くらいから夜9時くらいまで、 Continue reading

ダイエットしているけど・・・お腹いっぱい食べて、感動しちゃいました!

アスケンダイエット@LA BETTOLA

2013年11月に開催された、明日の実務経営意匠研究会へ参加してきました~! ・ Continue reading

サボってたら、太もも太くなった(涙)やっぱり、リンパマッサージは大事って気付いた!!

アスケンダイエット@リンパマッサージ

エクササイズしているから大丈夫でしょ。 と、甘く考えてました・・・ 気づいたら、 Continue reading