寒い日が続くと・・・ コタツでぬくぬく～！ごろごろ～！これが冬の醍醐味(*´∀｀ Continue reading →

第二の脳と言われている腸。 この腸の働きを良くして、血行促進や便秘、むくみ解消を Continue reading →

顔と首あたりが、細くなったね！ って言われるようになりました。   & Continue reading →

エクササイズしているから大丈夫でしょ。 と、甘く考えてました・・・ 気づいたら、 Continue reading →