久しぶりの投稿になりますね(￣▽￣;)
何かとやることが多くて、アスケンダイエットのブログをものすごく放置してしまいました(￣▽￣;)
２月１８日の明日の実務意匠研究会でアスケンダイエット会員４号が発表されました！！
アスケンダイエット研究会の部員になるには、実は２つの資格が必要なんです。
以前タバコを吸っていた人。
禁煙して太ったから痩せたい人。
この二つをクリアして、アスケンダイエット研究員になります。
ということで、４号に選ばれたのが・・・・
寿司職人なので、仕事で味見なども多くなかなか痩せられないようです。
ですが、通勤はなるべく自転車に乗っているそうです！
ブルベという自転車の競技があります。
そのブルベでは、決められた距離（コース）を決められた時間内に走るというものです。
１号の小野さんと、４号の毛利さんが自転車で200kmを見事13.5時間以内に完走しました！
すごいですよね～！
２号の私、３号のジーケンさんもガンガンッ誘われてます(￣▽￣;)
もう少し待ってくださいっって言ってます(>_<) さて、私はどうなのか？ちゃんとダイエットしているのか？ 最近、よく言われるんです！痩せたんじゃない？って。 しか～し！ここ最近、サボっているんです(￣▽￣;) ２月は体重計にあまり乗らなかったんです。 先日、久しぶりに乗ったら・・・＋２kg (´；ω；｀)
やはり、意識しないと体重増えちゃうんですね！
もちろん、運動すればいいんですが体重計に乗り常に意識をしないと、体重をコントロールできないんだな。
って気づかされました(>_<)
ということで、３月からまたちゃんと、体重計に乗り表を作成しなければ！と思っています！
意識しないと、食べ過ぎ、飲みすぎ、運動もしなくなり・・・
体重計るだけダイエット！ってあるんだから、やはり意識付けが大事！
また、これからコツコツとダイエットしていくので温かく見守ってくださいね(*≧∀≦*)
