アスケンダイエット@ヒロちゃんがどんどん痩せる日記!?

禁煙からのダイエット アスケンダイエット研究員2号参上です!

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Category Archives: お手軽ダイエット

アスケンダイエット研究員!4号誕生です!・・・私の体重は??

Posted on 2014年2月24日 by ad-hiro — No Comments ↓
アスケンダイエット会員勢ぞろい

久しぶりの投稿になりますね( ̄▽ ̄;)     何かとやるこ Continue reading →

Posted in お手軽ダイエット, アスケンダイエット, 明日の実務経営意匠研究会 | Tagged アスケンダイエット研究会, 体重減, 体重計, 明日の実務経営意匠研究会, 自転車 | Leave a reply

第二の脳!「腸もみダイエット」でお腹がスッキリ細くなる!

Posted on 2013年11月10日 by ad-hiro — No Comments ↓
アスケンダイエット@腸もみ

第二の脳と言われている腸。 この腸の働きを良くして、血行促進や便秘、むくみ解消を Continue reading →

Posted in お手軽ダイエット, アスケンダイエット, マッサージ, 健康 | Tagged 体重減, 便秘解消, 健康的に痩せる, 美肌効果, 腸もみダイエット | Leave a reply

意外!?あの筋トレを1日10回することで、顔や首が痩せることに気づいた!

Posted on 2013年11月6日 by ad-hiro — No Comments ↓
アスケンダイエット@顔やせ

顔と首あたりが、細くなったね! って言われるようになりました。   & Continue reading →

Posted in お手軽ダイエット, アスケンダイエット | Tagged アスケンダイエット, 体重減, 筋トレ, 簡単, 自分に負けるな | Leave a reply

誰に見られてもデキル女演出!座る姿勢をキレイに保ってダイエット!

Posted on 2013年10月14日 by ad-hiro — No Comments ↓
アスケンダイエット@座る

ダイエットにはとても重要な姿勢。 いつ見られても、キレイな姿勢でいるだけでダイエ Continue reading →

Posted in お手軽ダイエット, アスケンダイエット, 未分類 | Tagged アスケンダイエット, 体重減, 歪み, 簡単, 腰痛、肩こり改善 | Leave a reply

プロフィール

プロフィール

太田裕子
1980年12月31日生まれ。
子供2人います。
2012年8月からアスケン(明日の実務経営意匠研究会)に入会しました!
2012年12月から禁煙スタート!
このブログを開始とともにダイエットもスタート!

アスケンダイエット会員1号

アスケンダイエット会員1号

明日の実務経営意匠研究会(アスケン)主催の小野さんです!
今回は研究員1号でのブログ公開
http://adk.little-lion.com

アスケンダイエット会員3号

アスケンダイエット会員3号

明日の実務経営意匠研究会(アスケン)会員の、通称ジーケンさんです。
禁煙したら・・・100kg超えに!?
アスケンダイエット3号でブログ公開
http://gken-main.jp

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