30日簡単エクササイズ!くびれ&バスト編終了しました~!

このエクササイズ、めちゃめちゃいいですよ!!

だって、こんなに続いたエクササイズは、初めてでした!

 

アスケンダイエット@美脚

 


 

 

このエクササイズをやって良かったです!

500円でちゃんと最後まで続くなら、安いですもん。

私、今までいろんなダイエットをしてきました!

そうとうお金も使ってますよ(笑)

でも、ここまで続けることができたのは初めてです!

あ、サプリメントとかは飲むだけなので続きますよ?エクササイズや運動は、なかなか続けづらいです。

 

このエクササイズ、実はここからが本番でこれ以降続いたら、もっと締まると思うんです。

2ヶ月目からは、サーキットトレーニングになります。

週2回のトレーニングで、6種類のエクササイズを15回×2セットやります(*´▽`*)

ここまで、やってきたんだからやれないわけがない!

変な自信もついてるし(笑)

ということで、9月からはくびれ集中コースのサーキットトレーニングを、水曜日と土曜日にやります(*^^)v

 

あ、あともう一つ新しくはじめます!

アスケンダイエット@美脚&ヒップ

これです!私、欲張りだから次は美脚&ヒップ編をやります(笑)

これをやりながら、くびれダイエットのサーキットトレーニングもやってしまおう的な考えです。

美脚&ヒップ編をやっていれば、サーキットトレーニングをするという意識も持ってられますからね(*´▽`*)

 

ということで、これからも簡単ダイエット続けていきますよ~!!

応援してくださいね!

美脚&ヒップ簡単エクササイズは、ここから購入できますよ(*´▽`*)

 

 


 

 

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