イベント開催決定です～！ これは、知っている人少ないのでこの機会に覚えたほうがい Continue reading →

エクササイズしているから大丈夫でしょ。 と、甘く考えてました・・・ 気づいたら、 Continue reading →

先日、カイロプラクティックの１日スクールに行きました！ アスケン仲間の桂島先生に Continue reading →

毎日、暑いですね～！ 暑い夏の日にはスイカが食べたくなる！ と、腰が痛いのにスー Continue reading →

腰痛があってもできる、ダイエット方法みつけました！ 腰が痛いからといって、動かな Continue reading →

いつも朝起きて、体重計に乗り、ウエストのサイズを計るんですけど・・・ 今日は寝ぼ Continue reading →