マジで!?体脂肪10%代をキープしてたのに、セミナーに行って帰ってきたら・・・20%後半に(泣)

6泊7日でカイロのセミナーに行ってきました! 朝9時くらいから夜9時くらいまで、 Continue reading
6泊7日でカイロのセミナーに行ってきました! 朝9時くらいから夜9時くらいまで、 Continue reading
眉毛のことは、知っていたけど・・・つけまつげもかぁ。 でも、考えると確かにそうだ Continue reading
体重はあまり変わらず、ウエストも変わっていません。 が、昨日の日が落ちてから45 Continue reading
この暑い夏になると毎年、困ることがあるんです。 それは、夏野菜が・・・食べきれな Continue reading
毎日、暑いですね~! 暑い夏の日にはスイカが食べたくなる! と、腰が痛いのにスー Continue reading
この、写真のボトルカバー・・・靴下みたいでした(笑) ちゃんと、くびれダイエット Continue reading