アスケンダイエット研究員！４号誕生です！・・・私の体重は？？
久しぶりの投稿になりますね(￣▽￣;) 何かとやるこ Continue reading
Category Archives: 明日の実務経営意匠研究会
マジで！？体脂肪１０％代をキープしてたのに、セミナーに行って帰ってきたら・・・２０％後半に（泣）
６泊７日でカイロのセミナーに行ってきました！ 朝９時くらいから夜９時くらいまで、 Continue reading
ダイエットしているけど・・・お腹いっぱい食べて、感動しちゃいました！
２０１３年１１月に開催された、明日の実務経営意匠研究会へ参加してきました～！ ・ Continue reading
寒い～動きたくない！これが冬に太る原因！でも、冬はダイエットに最適な季節！！
寒い日が続くと・・・ コタツでぬくぬく～！ごろごろ～！これが冬の醍醐味(*´∀｀ Continue reading
とりあえず、やってみよう！自転車ダイエット５、６ｋｍなら続くかな？
昨日は更新しなくてごめんなさい！ 本日２３日目！なんか体重がオカシイ！！ &nb Continue reading
いてててて・・・・東京で歩くのに、久しぶりに筋肉痛！
今日は、２１日目でくびれダイエットお休みです。 でも、昨日は「明日の実務経営意匠 Continue reading
２０１３．８．２０ 明日の実務経営意匠研究会（アスケン）に参加してきます！
毎朝、体重を計測するんですが、ここ最近は夜寝る時間が遅くて、朝起きるのが遅いとい Continue reading
腰が痛い！だから動きたくない！くびれダイエット中断の危機！？
体重は、下り坂になってきましたが、ウエストはまだ＋１cm(>_
アスケンって何なの？行くとどうなるの？と聞かれることが多いので・・・
このブログのタイトルのアスケンって何？って思う人もいますよね。 アスケン＝明日の Continue reading