今日は、２１日目でくびれダイエットお休みです。 でも、昨日は「明日の実務経営意匠 Continue reading →

毎朝、体重を計測するんですが、ここ最近は夜寝る時間が遅くて、朝起きるのが遅いとい Continue reading →

まとめて投稿でごめんなさい(^_^;) 実は、昨日１７日は何もしませんでした。 Continue reading →

体重はあまり変わらず、ウエストも変わっていません。 が、昨日の日が落ちてから４５ Continue reading →

昨日は、お祭りでハメを外して食べてしまったので、体重＋１kgのウエスト＋１kgで Continue reading →

この暑い夏になると毎年、困ることがあるんです。 それは、夏野菜が・・・食べきれな Continue reading →

毎日、暑いですね～！ 暑い夏の日にはスイカが食べたくなる！ と、腰が痛いのにスー Continue reading →

腰痛があってもできる、ダイエット方法みつけました！ 腰が痛いからといって、動かな Continue reading →

体重は、下り坂になってきましたが、ウエストはまだ＋１cm(>_

この、写真のボトルカバー・・・靴下みたいでした（笑） ちゃんと、くびれダイエット Continue reading →